Marke: MELT Method
Eigenschaften:
PRODUKTBESCHREIBUNGEN Weiche halbe Rolle auch bekannt als Pilates-Roller (1/2 Breite weicher Roller, halbrund). GEBRAUCHSANWEISUNG Um die MELT Half Soft Foam Roller zu verwenden, gehen Sie wie folgt vor: 1. Positionieren Sie die Rolle unter dem gewünschten Körperteil, um eine korrekte Körperausrichtung zu gewährleisten. 2. Üben Sie sanften Druck aus, rollen Sie das Körperteil über die Rolle hin und her. 3. Verwenden Sie die weiche Halbrolle für myofasziale Entspannung und Selbstmassage, wobei Sie sich auf die Zielmuskelgruppen konzentrieren. 4. Passen Sie die Intensitätsstufe an Ihren Komfort an, beginnend mit leichtem Druck und schrittweise Erhöhung nach Bedarf. 5. Befolgen Sie bei der Verwendung der Walze die empfohlenen Techniken der MELT Method für optimale Ergebnisse. 6. Beachten Sie immer die Sicherheitsvorkehrungen und vermeiden Sie Bereiche mit Verletzungen, Wunden oder Entzündungen. 7. Kombinieren Sie die weiche Halbrolle mit Yoga und Pilates für verbesserte Vorteile. 8. Verwenden Sie die Rolle vor und nach dem Training, Sport und sportlichen Aktivitäten, um die Leistung zu verbessern und Schmerzen und Steifheit zu lindern. WARNHINWEISE Vermeiden Sie Bereiche mit Verletzungen, Wunden oder Entzündungen. Beginnen Sie mit leichtem Druck und steigern Sie nach Bedarf schrittweise zu. Befolgen Sie immer die empfohlenen Techniken aus den MELT Method für optimale Ergebnisse. Kombinieren Sie es mit Yoga und Pilates für verbesserte Vorteile. Mehr
