{"product_id":"entrenamiento-intervalado-para-ciclismo-desde-el-laboratorio-a-la-competicion-gebundenes-buch","title":"Entrenamiento Intervalado para Ciclismo: Desde el laboratorio a la competición, Gebundenes Buch","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eMarke:\u003c\/b\u003e Bent Rønnestad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVariante:\u003c\/b\u003e Gebundenes Buch\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEigenschaften:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEntrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo. El libro se centra en:Describir y explicar los conceptos más importantes relacionados con el entrenamiento y la fisiología del ejercicio como VO2máx, potencia crítica, umbral funcional de potencia, máximo estado estable de lactato, umbrales ventilatorios, perfil de potencia récord, valores máximos medios y otras métricas importantes del entrenamiento.Estudiar las adaptaciones del entrenamiento en los dominios de intensidad moderado, duro y severo.Estudiar el perfil fisiológico y de rendimiento, así como las pruebas de laboratorio y de campo de los ciclistas de bicicleta de montaña y de carretera.Estudiar los hallazgos más importantes de la literatura científica relacionados con el entrenamiento intervalado (entrenamiento intervalado de sprint, intervalos largos, intervalos cortos múltiples e intervalos de umbral).Estudiar las pautas de nutrición deportiva para optimizar el entrenamiento intervalado.Estudiar la periodización del entrenamiento, el pico de rendimiento y las estrategias de tapering para optimizar el rendimiento.Presentar la filosofía de entrenamiento y el enfoque en los ciclistas de élite de carretera y de montaña.Este es el libro más completo y mejor fundamentado que se ha escrito en relación con el entrenamiento intervalado en ciclismo y ayudará a entrenadores y ciclistas a alcanzar sus objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"Bent Rønnestad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46452844560572,"sku":"B0D5HY3BHH","price":157.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0311\/4699\/9943\/files\/748449d357c9e0cea85a9a09710a52caf6e04597_BD5899776B.jpg?v=1777571862","url":"https:\/\/techstudio.ch\/products\/entrenamiento-intervalado-para-ciclismo-desde-el-laboratorio-a-la-competicion-gebundenes-buch","provider":"techstudio.ch","version":"1.0","type":"link"}